长安医院专家提醒：优生优育要从怀孕时机抓起。优生优育是国家计划生育的一个政策，大部分的人都知道晚婚晚育有助于优生优育，但是很多人都不知道怀孕时机也是优生优育的其中一个重要因素，优生优育要从怀孕时机抓起。
专家指出，优生优育与很多因素相关，不仅和外界因素有关，同时还跟怀孕时机等因素密切相关。准备怀孕的夫妻要注意意营养均衡合理，最好多食用一些高蛋白、高维生素的食物。
而在受孕时期更加要注意选择在双方身体健康的情况下进行，因为任何一点疾病、疲劳或情绪不佳均可对胎儿产生不利影响，或是不要在寒冷的冬天或炎热的夏天受孕，冬季天气寒冷，室内外空气污染严重，孕妇易患病毒感染性疾病，胎儿畸形发病率高。夏季天气闷热，孕妇易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎儿正常生长发育。
长安医院专家提醒：优生优育要从怀孕时机抓起。专家称，最好的受孕时机是需要配合天时地利人和的，在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕，良好的心境和外界条件能促进优生优育的进行。
东莞现代妇科医院专家温馨提示：很多女性在避孕时会选择服用避孕药，而这对怀孕会有一定的影响，因此，有怀孕计划的女性应该停用药物半年以上，以免药物对胎儿产生影响，导致胎儿不健康。
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