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东莞引产后的营养护理事项有哪些？

来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2017-08-09 11:09:23【我要咨询】
核心提示：　　不管是引产还是人流，对女性身体来说都有一定的伤害，只是引产的危害更大一些，因此，做完引产后更需要好好的护理身体，多补充营养，让

　　不管是引产还是人流，对女性身体来说都有一定的伤害，只是引产的危害更大一些，因此，做完引产后更需要好好的护理身体，多补充营养，让身体快速恢复。那引产后的营养护理事项有哪些？
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　　一、补充水分，引产后，常出汗，所以补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
 
　　二、限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 
　　三、补充蛋白质，引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
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