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东莞人流之后应该补充什么营养?

来源:东莞现代妇科医院 作者: 日期:2017-08-12 11:17:11【我要咨询】
核心提示:  由于女性的子宫很脆弱,多次进行人工流产等手术很容易导致女性子宫因为多次手术而发生子宫穿孔的危险,再者由于多次进行手术导致女性子

  由于女性的子宫很脆弱,多次进行人工流产等手术很容易导致女性子宫因为多次手术而发生子宫穿孔的危险,再者由于多次进行手术导致女性子宫的环境遭到很大程度上的破坏,从而使女性子宫更加不容易接受新的胚胎,从流过产的女性不孕的几率远远高于未流过产的女性。人流之后应该补充什么营养?
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  1、蛋白质是抗体重要组成成分,如果摄入不足,那么机体抵抗力会降低,人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应该补充1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此要多吃鸡肉、蛋类、奶类和豆类、猪瘦肉、豆类制品等。
 
  2、人工流产手术后,因为身体比较虚弱,很容易出汗,因此补充水分应该要少量多次,这样才可以减少水分蒸发量,汗液中排出的水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此要多吃新鲜蔬菜以及水果,这样才有利于防止便秘的发生。
 
  3、在正常饮食基础上,适当限制脂肪,同时术后一周之内要控制脂肪在每日80克左右,行经紊乱者,要忌食刺激性食品,例如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。因为这些食品都可以刺激性器官充血,增加月经量,同时也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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