东莞现代医院
关爱女性健康，我们用心服务
当前位置：东莞现代妇科医院 > 茶山镇 > 浏览文章
咨询医生在线问答

东莞怎么减轻早孕反应呢？

来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2017-08-25 17:06:52【我要咨询】
核心提示：　　有些女性在怀孕初期，很容易出现早孕反应——恶心、呕吐、食欲不振等。通常情况下，早孕反应是生理现象，是因为体内激素的变化才引起的

　　有些女性在怀孕初期，很容易出现早孕反应——恶心、呕吐、食欲不振等。通常情况下，早孕反应是生理现象，是因为体内激素的变化才引起的。虽说轻度的呕吐不会对女性的健康造成多大的影响，但也会令女性极其不好受。那怎么减轻早孕反应呢？

　　一、心理战胜：心情要保持轻松愉快，并自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。
 
　　二、饮食对策：要注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。
 
　　三、适量活动：切忌不要以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，否则如果活动量太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则会更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，起到减轻早孕反应的作用。
\
　　如有其它疑问，可点击在线专家咨询，或可拨打专家咨询热线：0769—22013128，咨询QQ：9323128。东莞现代妇产医院位于东莞市东城区环城东路桑园路段圃园路口(银丰假日酒店往南200米)

在线咨询 预约挂号 在线QQ咨询
关于医院 | 新闻动态 | 医生团队 | 先进设备 | 医院环境 | 特色技术 | 公益事业 | 楼层索引 | 来院路线 | 网络预约
东莞现代妇科医院 图片声明 字体声明    地址:东莞市东城区环城东路桑园路段圃园路口
24小时健康热线：0769-22013128 网上医生QQ：9323128 免费咨询热线：0769-22013128
乘车线路：6路、47路、29路公交车到桑园路口站下车，北行300米即到； 55路、56路、33路、125路公交车到狮龙路口站下车，南行50米即到