东莞附件炎怎么保健好？
来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2017-07-21 15:15:51
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附件炎是会损害大家身体的，让患者承受了巨大的负担，想要规避疾病危害，大家一定要正确的了解疾病，并且进行积极的治疗，正确治疗还要知道附件炎怎么保健，这样才能够规避疾病危害的发生。那附件炎怎么保健好？
1、少穿紧身裤
女性朋友在日常生活中应该多穿宽松的衣服，因为紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚会引发炎症，上行感染会诱发附件炎的发生。
2、做好避孕措施
夫妻双方都做好避孕节育措施，避免多次人流造成对宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。
3、注意饮食要求
日常饮食上应多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食。少吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。
4、积极治疗其他疾病
如果身体内其他部位潜藏感染病灶未经及时治疗，病原菌可经血行而流窜至输卵管与卵巢作案。因此，积极治疗其他疾病也能有效的预防附件炎的发生。
附件炎患者饮食原则：
摄取足够的蛋白：附件炎患者应多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。
多吃高纤维食物：附件炎患者应多使用蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物，以摄入足够的高纤维食物，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
多吃钙质丰富的食物：对于更年期附件炎患者来讲，还应该多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
多摄取补血食物：对于月经量较多的附件炎患者，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等含铁量多的食物，以利补血。
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