东莞经期运动量大会影响月经吗？
来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2017-07-30 11:31:34
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经期虽然说适宜运动，但是也要注意不宜运动量过大，
那么经期运动量过大会影响月经吗？
♥经期运动量大会影响月经♥
经期运动量过大是会一定程度的影响月经的，主要是因为运动过量容易引起精神的高度紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。
♥经期运动量大对女性月经的危害♥
经期运动量大时，体重下降过快，精神高度紧张，会引起体内性腺激素的释放。如果促性腺激素不能正常释放，卵泡刺激素和黄体生成激素就无法正常释放，影响卵巢的排卵功能，月经就随之变稀变少，长期如此甚至发生闭经。
♥经期运动量大影响月经怎么办♥
青春期女生在大量运动过后易发生月经紊乱，但是在减少运动量以后，一般都能恢复，体重也会自然回升，月经会自然来潮，不会影响生育，为了避免月经紊乱，女性朋友应尽量不去做运动强度大的运动，如果一定要进行，应注意增加营养，避免体重降低，维持正常的月经来潮。
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