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东莞哪些食物能缓解孕妇食欲不振?
来源:东莞现代妇科医院 作者: 日期:2017-08-26 09:50:29
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核心提示:
夏天天气热,孕妈妈很容易就会出现食欲不振的症状,但是孕妇要加强营养才能够保证胎儿正常的发育,所以饮食是非常重要的。那哪些食物能
夏天天气热,孕妈妈很容易就会出现食欲不振的症状,但是孕妇要加强营养才能够保证胎儿正常的发育,所以饮食是非常重要的。那哪些食物能缓解孕妇食欲不振?
缓解食欲不振食物
:
1、菠萝苹果汁
在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C,对健康十分有益,尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间,就变得什么都不想吃,怎么哄都不见效。遇到这种情况,先不要逼孩子吃正餐,如果给他一杯菠萝苹果汁,味道好,他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯,食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用,需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁,一定要用鲜榨的果汁。
2、山楂麦芽茶
山楂是酸性食物,具有提高胃酸的作用,再加上麦芽更能消食健胃。在药房都能买山楂和麦芽,需要注意的是麦芽要买外表略带须的有芽麦芽,而且要炒过的。
3、白萝卜泡菜
清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有蔬菜中,消除疲劳的效果最为理想。尤其对消除腹胀之气有很大作用。做萝卜泡菜时,若使用有机白萝卜,就不必去皮。生姜则要用嫩姜,老姜的纤维太粗。小黄瓜也要尽量买有机的,以免农药残留。
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,东莞现代妇产医院位于东莞市东城区环城东路桑园路段圃园路口(银丰假日酒店往南200米),医院咨询电话:0769-22013128,咨询QQ:9323128。医院节假日不休,凡东莞东城区内的女性患者,只需一个电话,医院便会派专车上门接送,东莞其他地方的女性患者,可以保留车票,到医院进行报销。
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