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东莞女人痛经如何用饮食调理比较好呢?

来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2017-10-05 16:24:14【我要咨询】
核心提示：　　痛经是很多女生经期遇到的情况，对于这种情况我们需要及时的调理，因为有些女生会痛不欲生，那么女性痛经怎么调理呢?接下来为大家介绍

　　痛经是很多女生经期遇到的情况，对于这种情况我们需要及时的调理，因为有些女生会痛不欲生，那么女性痛经怎么调理呢?接下来为大家介绍女人痛经如何用饮食调理。
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　　1、少吃活血的食物
　　月经期间，特别是后期，活血的食物要少吃，如油菜、桃、橄榄、山药、大蒜、葱、姜、番薯、酒、蟹、凤梨、葡萄柚、桃仁、洋葱、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、山楂、木耳等。

　　2、尽量少吃过热过凉食物
　　在经期，要避免同时吃太热、太凉等食物，这样会导致温度落差太大。如刚吃完火锅或烤肉就马上吃冰激凌。这样会对子宫造成刺激，要知道，在经期它是非常敏感的。

　　3、生冷食物尽量不吃
　　血得热则行，得寒则滞。在月经期，如果食生冷，就会对消化造成阻碍，还会伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，造成经血运行不畅和经血过少，甚至痛经。

　　以上为大家简单的介绍了女人痛经如何用饮食调理，经常痛经的女性要注意加强体育锻炼，经期要注意保暖避免受寒，太凉、太热的食物都不适宜吃。
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　　为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，东莞现代妇产医院特别开设专家免费在线咨询服务，由专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案，并为您的隐私保密。如需帮助，您可以点击在线咨询，与专家在线交流。 免费咨询热线：0769—22013128。

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