东城医院专家教你如何做好怀孕心理调节。大家都说，女性事业做得再好，不如嫁一个好老公实在，嫁一个好老公，还要生一个好宝宝。因为女人最终的归宿就是家庭，而有些女性对于怀孕后的变化措手不及，经常出现这样那样的问题，今天东城医院专家就来教你如何做好怀孕心理调节。
(1)接受怀孕期特殊的变化：女性怀孕后，不仅是形体上发生变化，饮食、情绪、生活习惯都会有一定程度的改变，以及对丈夫的依赖性也会增加。
(2)接受家庭责任与应尽义务的增加：怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上;孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。
(3)接受未来生活空间的变化：有些年轻的夫妇喜欢过二人世界，对于小生命突然的到来，感觉破坏了两人的私人空间，小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，女性往往会因此感到一时难以适应。
(4)接受未来情感的变化：孩子时家庭的中心，无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视，女性们应该调节好自己的情感平衡。
男女组成小家庭之后，很快也会有小宝宝的加入，不论是男性还是女性，都要以一种平衡的心态来接受这个事实，要注意日常的生活以及情绪波动，做好心理和生理的准备，迎接宝宝的到来。
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