常说“病从口入”，没想到对不孕不育疾病来说，竟然也能说的通，日常的饮食习惯竟然也会导致不孕不育，今天我们就来看看不孕不育是怎么吃出来的：
1、吸烟；吸烟不但是优生优育的大敌，而且是引起不孕不育的原因之一。据研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。
2、营养不良和偏食，多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
3、饮酒，饮酒过量容易危机生殖系统的功能，从而引起内分泌紊乱，并使得生殖细胞染色体结构和数目发生一定的变化，另外喝酒也容易是血管扩张、加速体内毒素的吸收、降低身体清楚毒素的功能、从而降低精子的质量；
很多长期饮酒者，酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。与吸烟一样，长期嗜酒成癖能使不孕和畸形婴儿增加。
怎么样，看过这篇文章是不是很惊讶，饮食不当竟然也会导致不孕不育的发生，所以从现在开始应及时纠正饮食习惯，以避免各种疾病来袭。
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