东莞东城哪些行为会让痛经加剧？月经是正常女性每个月都会经历的生理周期，但是不少女性在月经时期出现腰酸胀、小腹痛等痛经症状，有些体质差的人甚至会出现恶心、呕吐、冒冷汗等严重的全身症状，对女性的危害极大。
东莞现代妇科专家指出，女性在月经期做好保健工作，就可以很好的避免这些痛经的情况。那么，哪些不当的行为会让痛经更痛呢？
1、过度疲劳：月经期是女性特殊的生理时期，女性的身体在这段时期身体是很虚弱的状态，需要充分的休息。过度的运动或者劳动会使月经期延长，或者月经量持续增多。
2、经期同房：这是最容易引起疾病的行为，月经是脱落的子宫内膜组织正常的脱落，月经时期同房男性生殖器带入的细菌会和经血结合，变成炎症感染阴道和各生殖器官，还有可能会引起月经期延长。
3、经期受凉：如果在月经时期没有注意好身体的保暖，造成子宫受寒血液淤积，循环不畅引起严重的痛经。因此，月经期一定要注意子宫的保暖，避免着凉，禁止淋雨、洗冷水澡等受寒的行为。
4、营养摄入不足：月经期会损失一定的身体能量是肯定的，所以一定要注意营养食品的补充，丰富维生素的蔬菜和水果是最佳的营养补品。
5、经期饮用浓茶：浓茶中含有大量的能够刺激心血管和神经的咖啡因，经期饮用会继发痛经、月经量增多或者经期延长等情况。
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