东莞夏季产后慎游泳?
来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2016-02-01 14:08:22
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历经十月怀胎的酸甜苦辣，产妇终于不负重望把孩子生下来了，这个时候的产妇除了高兴孩子健康到来，也正在为另外一件事情发愁。
对于爱美的妈妈来说，产后瘦身是一重要事项，为了让身材早日恢复往日的风采，妈妈们会使出各种浑身解数来将赘肉一减到低，尤其是大腿，肚腩。
通常游泳可以有效锻炼这两个部位，如果是夏季生完孩子的女性就会想到用游泳的方式来瘦身，增加运动量减少孕期积累的全身脂肪。那么，夏天孕妇产后能下水游泳吗?接下来有东莞现代妇科医院专家为大家介绍。
东莞现代妇科医院专家提醒，产后立即游泳会大大增加产妇得风湿病的可能，因此应当慎重“下水”。女性生完孩子以后都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6周至8周。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后机体抵抗力下降，更容易着凉生病。
产后游泳应该谨防风湿
产妇分娩后全身的皮肤毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果游泳时的水温过低，有可能导致风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，使得产妇周身气血凝滞，引发身体关节和肌肉疼痛。
产后游泳是从西方传来的产后恢复方式，不管西方还是东方，女性怀孕期体内各系统的变化是一样的，生完孩子以后都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6周-8周。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后机体抵抗力下降，更容易着凉生病。
东莞现代妇科医院 妇科专家根据国人的体质特点，产后运动可在分娩一周后进行，同时要注意时间不可过长，运动量不可过大。此后，可根据个人的体质情况逐渐延长时间，适量加大运动量，逐步由室内走向户外，进行散步、游戏、快步走、做保健操等活动，可调节神经内分泌机能，促进血液循环，增加热量消耗，恢复生育前原有的女性美。
东莞现代妇科医院专家提醒，孕妇产后要在保证不影响身体的前提下，才好做一些瘦身运动，否者处理不当，落下病根，一生都受病痛的折磨。另外，孕妇在分娩时，要选择一家正规的产科医院，可以有效减低分娩时出现的异常，利于产妇恢复。
感谢您的耐心阅读，以上是东莞现代妇科医院妇科专家对“
东莞夏季产后慎游泳?”的相关阐述，如果您有任何疑问，欢迎拨打我们的免费健康热线电话：0769-22013128，祝您健康幸福!
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