顺产后需要注意些什么
来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2016-02-02 14:10:01
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生个孩子并不容易，从备孕阶段到怀孕阶段，再到产后阶段，无论哪一个阶段，女人都默默地承受着这一切，其中有辛酸、欣喜，还有很多要注意的事项。虽然女性要历经怀胎十月的辛苦，但是换来孩子的健康到来都是值得的。
一般来说，产后女性主要把心思放在孩子和自己身体恢复两个方面，如果家里条件好的话，可以请专业的月嫂或者让有经验的婆婆来帮忙带孩子，自己就可以专心让自己尽快恢复身体健康。那么，顺产后需要注意些什么，有利于产妇尽快恢复身体健康呢?
东莞现代妇科医院产科专家介绍：从怀孕到生产，对每个准妈妈来说都是一个辛苦的过程，生产的护理也是非常重要的，俗称“月子”。
与在线专家一对一交流顺产后需要注意些什么，具体如下：
一、 调整好自己的心态。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。
二、 好好休息。分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。
三、 进行母乳喂养。宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。
四、 注意观察出血情况。分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。
五、 注意饮食。生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后，可美美地睡上一觉。
六、 要及时大小便。顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。
七、 尽早下床活动。产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8～12小时即可下床活动。
感谢您的耐心阅读，以上是东莞现代妇科医院妇科专家对“东莞顺产后需要注意什么?”的相关阐述，如果您有任何疑问，欢迎拨打我们的免费健康热线电话：0769-22013128，祝您健康幸福!
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