新生儿母乳喂养还需要补钙吗？
来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2016-02-03 14:13:50
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新生儿母乳喂养还需要补钙吗？准爸爸准妈妈都不希望自己的孩子输在了起跑线上，想尽办法给小孩最好的，包括吃好的穿好的。东莞现代妇科医院专家介绍说，一直以来母乳都是宝宝最好的食物，是为宝宝准备的天然营养。等宝宝六个月大的时候，医生都会建议家长给宝宝补钙。有部分准妈妈都质疑到，宝宝这么小这么早的就开始给宝宝补钙，真的合适吗?
科学研究显示，每100ml的母乳中虽然只含有34mg的钙，但是母乳中含有磷，且与钙的比例是1：2，这个比例最有助于钙的吸收。如果宝宝喝的母乳量每天在700-800ml以上的话。六个月以内采用母乳喂养的宝宝，基本上无需补钙了。处于6个月-1岁之间母乳喂养的宝宝，可以通过含钙的米粉等食物来获取额外的钙。总而言之，宝宝若没有出现明显的缺钙症状，家长们不用特地补充钙剂。
而且，盲目的大量补钙，会加剧宝宝肾脏的负担，因为多余的钙要排出体外需要经过肾脏，而新生儿的肾脏功能还不太成熟。因此，安全起见，专家建议不要给宝宝补充太多的钙片。许多家长在补钙方面还有很多错误的想法，导致过量补充钙质，大量服用维生素等，不但影响宝宝胃口，更会让新生儿换上便秘。家长们在补钙的时候一定要适量。
还要注意的就是，虽然母乳喂养的孩子不需要补钙，但是处在哺乳期的孩子每天身体所必须的钙是1200mg。如果妈妈膳食中钙摄入量不够的话，妈妈骨骼里的钙将会被拿来维持乳汁中的钙，以此来保持钙含量稳定。所以妈妈如果出现肌肉痉挛或者腰腿酸痛的话，可能是由于缺钙换上了骨质软化症。为了妈妈和宝宝的健康，妈妈应该增加钙的摄入量。科学的补钙是从怀孕中期开始，每天喝至少250ml的牛奶或者补充300mg的钙，也可以选择喝500ml左右的低脂牛奶。
总而言之，为了宝宝的健康，家长们不要盲目听从不科学的建议。过量补钙不但对宝宝成长没有益处，还会一定程度影响宝宝健康。如果不放心，妈妈们可以适当补钙，这样乳汁里钙的含量就会比较充足，对孩子和母亲都有好处。
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