冬天坐月子有什么讲究
来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2016-02-19 14:08:54
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冬天坐月子有什么讲究?有不少的女性在做完人流之后接着就去上班了，这种做法是很不可取的。而在冬天做完人流之后，坐月子更加有讲究。那么，应该怎么坐好呢?
东莞现代妇科医院专家介绍说，流产是人为地打乱正常生理进规律，不仅导致女性的气血有所亏损，内分泌也需要很长时间来修复，所以，“小月子”要比“月子”坐得更加讲究，尤其是寒冷天，尤其要讲究。否则就容易出现流产后的后遗症。
1、外流产后还需要注意身体的调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。术后4周内禁止性生活。
2、产后两周内，尽量避免外出或外出时间过长，要注意加衣服保暖。禁忌外出做剧烈运动，可在室内适当做运动，禁忌因运动发热就脱衣服，避免感冒。
3、冷季节流产，洗头后，一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内较好不要洗澡，避免天气原因导致感冒，对身体造成伤害。如果实在要洗澡，较好要有太阳浴灯，以保持室内温度。
4、产后注意禁忌直接用冷水洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
5、流产后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。
以上是东莞现代妇科医院专家对“冬天坐月子有什么讲究?”一问题所进行的相关阐述，感谢您的耐心阅读，如果您还有其他疑问，欢迎点此咨询在线专家或拨打我院的健康热线：0769-22013128，祝您健康幸福!
