产后该怎样护理乳房
来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2016-02-22 14:01:14
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产后乳房护理很重要，既可以帮助产妇们保持身材不走样，又可以保证让宝宝社区足够的营养，那么，在产后该怎样护理乳房呢?
东莞现代妇科医院专家为您进行介绍：
东莞现代妇科医院专家介绍新妈妈们不用特别做什么运动来保健乳房。因为母亲要分泌乳汁，哺育婴儿，所消耗的热能增加了。
所以通过母乳喂养可消耗包括脂肪等的大量能量，这对减少妈妈们的肥胖是起一定作用的，也可防止乳房下垂。
只要在哺乳时期不暴饮暴食，新妈妈的体形在产后会逐渐恢复。另外多做扩胸运动，可促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。
产后该怎样护理乳房?哺乳期该怎样清洁乳房呢?
东莞妇科专家说不要用香皂或是其他洗液清洗乳房，这样反而容易使乳头皮肤因缺乏皮脂保护而裂开，进而造成感染。
因此，要想充分保持乳房局部的卫生，选择清水清洗就可以了。
乳头要始终保持清洁与畅通，每次喂奶前，新妈妈们要记得洗手以预防感染。可用干净的温湿毛巾把乳头擦干净，最好准备块专门为擦乳头用的小毛巾，不要与其他毛巾混用。
另外，妈妈们应经常洗澡，勤换内衣，保持乳房的清洁卫生。
产后该怎样护理乳房?
东莞现代妇科医院专家提醒产妇朋友们哺乳期要选戴合身舒适的棉质胸罩，现在有专门为哺乳期的新妈妈们设计的开前片的乳罩。且应根据乳房的尺寸及重量的增加要变换尺寸，切不可贪图美观，选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。新妈妈们每天应更换干净的内衣，及时更换胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服。
感谢您的耐心阅读，以上是东莞现代妇科医院妇科专家对“东莞产后该怎样护理乳房”的相关阐述，如果您有任何疑问，欢迎拨打我们的免费健康热线电话：0769-22013128，祝您健康幸福!
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