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东莞无痛人流后饮食要注意什么？

来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2017-03-25 09:38:04【我要咨询】
核心提示： 东莞无痛人流后饮食要注意什么？饮食对人流术后的身体康复有着很大的作用，健康的饮食则会使女性更好的恢复健康，如果饮食不慎则会给

      东莞无痛人流后饮食要注意什么？饮食对人流术后的身体康复有着很大的作用，健康的饮食则会使女性更好的恢复健康，如果饮食不慎则会给女性带来很大的伤害，那么东莞无痛人流后饮食要注意什么？

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　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这是在人流后的饮食中应注意的。
 
　　2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
 
　　3、人流后的饮食在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 
　　温馨提示：做好术后保养很关键，由于术后身体比较虚弱，病菌容易侵入，所以女性朋友要重视。
 
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　　感谢您的耐心阅读，以上是东莞现代妇产医院医生对“ 东莞无痛人流后饮食要注意什么？”一问题所进行的相关阐述，如果您还有其他疑问，欢迎点此咨询在线医生，祝您健康愉快！

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