一般来说,引产的难度远大于人流,这也就意味着伤害更高,如果女性能够在术后多补充一些修复伤口的营养,伤害会大大减小,所以女性在术后需要多补充优质的营养元素。那引产后吃什么?
1、多补充蛋白质,蛋白质是身体中抗体主要的成分,而引产后身体比较虚弱,抵抗能力也比较弱,因此要多补充蛋白质。多吃点鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、多补充水分,人体超过百分之七十都是水分,所以术后女性补充水分是必须的,女性还要多吃添加了蜂蜜和柠檬的温开水,既能补充水分又能补充维生素C增强免疫力还能补充膳食纤维防止便秘。
3、多吃水果,水果中含有很多的维生素,对引产后身体所需的营养很有帮助,因此多吃些水果来满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
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