东莞现代妇科医院的专家温馨提示，孕期妈妈在怀孕期间不可饮酒，酗酒，乱服药物。因为孕期早前是胎儿大脑和内脏发育的重要时期，这些刺激性食物会对胎儿的神经产生剧烈刺激，很可能引起婴儿先天愚型和流产。
◎女性怀孕初期可以多吃干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是由于坚果的热量和脂肪含量比较高，因此天天应控制摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，方便、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。
◎怀孕初期少吃桂圆：荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
◎怀孕初期多吃乳品：乳品由于富含钙，因此在宝宝牙齿和骨骼委曲的时候(妊娠4~6星期)极其巨大。行家提议在这个阶段你理应加倍地摄入钙。乳品还含有宝宝成长所需的其他营养物质。
◎若是服用保胎药物，需经医生指导，盲目服药，小心胎儿畸形。
