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东莞女性流产后如何进行养生？

来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2017-08-07 10:30:31【我要咨询】
核心提示：　　现在社会有很多的女性对于性，比较鲁莽，所以，会出现意外怀孕，很多女性不以为然，认为怀孕之后流掉就没有事了，其实不然，这样会对女

　　现在社会有很多的女性对于性，比较鲁莽，所以，会出现意外怀孕，很多女性不以为然，认为怀孕之后流掉就没有事了，其实不然，这样会对女性造成很大的影响，要注意流产后的养生方法，那女性流产后如何进行养生？
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　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。
 
　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
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