东莞月经不调患者该如何调理身体呢？
来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2017-08-31 17:06:00
【我要咨询】
给患者带来了不小的危害，想要摆脱疾病危害的发生，大家需找到适合自己的调理方法，那月经不调患者该如何调理身体呢？
生活环境：
生活环境是最容易对人产生影响的环境之一，生活在温馨调和的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。所以营造好的生活环境，对身心健康有很大的影响。
合理饮食：
饮食是日常生活中调理身体的最佳办法，合理饮食，不只要在意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等停止选择。脾虚胃弱而形成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因而，合理饮食，在月经病的调养中具有非常重要的作用。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳成效，可配用于月经病之属于寒证者；各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。
心情愉悦：
心情可以在一定水平上影响人体的内分泌系统，月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与慌张的心理。还有痛经的表现。患者应本人调理肉体，坚持心情酣畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要坚持良好的心理状态。
运动适度：
运动是加强抵御力，预防疾病的最佳办法，多参与活动，还有助于疾病的康复，防止过于闲适，形成懒散，应养成良好的生活起居规律。经过适度的劳动，以协助气血运转，加强机体的抗御才能，但是要留意，不要过度劳累。
温馨提示：东莞现代妇产医院是365天无假日医院，周六周日正常就诊，五一节，春节等假期，均有医生接诊。执行“一医一患一诊室”的私密就诊制度，严格保护患者隐私，是您完全可以信赖的医院。此外，网上预约，还可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排专家为您亲诊。如您还有其它疑问，可
点击在线咨询，也可致电：0769—22013128，也可QQ进行咨询：9323128。
