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女性如何预防原发性不孕不育的发生?

来源:东莞现代妇科医院 作者: 日期:2018-04-26 16:30:55【我要咨询】
核心提示:  原发性不孕不育是指生殖系统畸形或缺失导致的不孕症。那么,女性如何预防原发性不孕不育的发生?  1、禁烟忌酒。  2、少食用含咖啡

  原发性不孕不育是指生殖系统畸形或缺失导致的不孕症。那么,女性如何预防原发性不孕不育的发生?

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  1、禁烟忌酒。
  2、少食用含咖啡因的食品。
  3、饮食中摄入适量的锌,以增加受孕的几率。常见的食物有:牡蛎、动物肝脏、肉类、麦芽、南瓜子等。
  4、营养不良者,多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品。
  5、维生素E可平衡激素生成,增加受孕机会。

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