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东莞夏天孕妇喝什么汤消暑呢?

来源:东莞现代妇科医院 作者: 日期:2017-08-25 16:36:48【我要咨询】
核心提示:  夏季孕妇比一般人更怕热,俗话说孕妇过三伏,腹中揣火炉,进入三伏天,高温天气很容易使孕妇脱水或中暑。那夏天孕妇喝什么汤消暑呢? 

  夏季孕妇比一般人更怕热,俗话说“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,进入三伏天,高温天气很容易使孕妇脱水或中暑。那夏天孕妇喝什么汤消暑呢?

  海米冬瓜汤。冬瓜300克、海米20克、盐、鸡精、香菜末、高汤各适量。将海米用温水泡软,洗净,控干水分;冬瓜去皮和瓤,洗净,切成片。锅中热油爆香海米,煎香后放入高汤和冬瓜煮至半透明,加入盐和鸡精调匀,撒入香菜末即可。
 
  苦瓜猪瘦肉汤。用鲜苦瓜半斤,切块,去核洗净。猪瘦肉三两至五两,切小块。将上二种食品,共放瓦煲内,加适量清水煲汤。
 
  荷叶冬瓜煲老鸭汤。鲜荷叶一块,鲜老冬瓜一斤至斤半,老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净,同放进瓦煲内,加清水适量煲汤,食盐调味,饮汤食冬瓜鸭肉。
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