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东莞不孕吃什么好?
来源:东莞现代妇科医院 作者: 日期:2017-05-04 11:22:11
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不孕,无疑是让患者饱受着痛苦和折磨,而这对患者的身心健康及生活都有着严重的影响。不孕的发生与日常生活有很大的关联,以生活方式为
不孕,无疑是让患者饱受着痛苦和折磨,而这对患者的身心健康及生活都有着严重的影响。不孕的发生与日常生活有很大的关联,以生活方式为主。那么,
东莞不孕吃什么好?
1、富锌食物
:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
2、动物内脏
:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。
3、富含蛋白质、维生素的食物
:蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素,富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,多食用对身体有好处。
4、富含精氨酸的食物
:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
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,东莞现代妇产医院位于东莞市东城区环城东路桑园路段圃园路口(银丰假日酒店往南200米。
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东莞女性不孕症护理
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