东莞流产后饮食要怎么把握？
来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2017-08-05 15:06:33
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流产后的饮食需要把握，很多女性朋友在流产后不注意饮食护理，这样对身体是相当不好的，专家指出，流产后饮食一定要正确的把握，这样才能够避免流产对身体的伤害。那流产后饮食要怎么把握？
1、由于手术后身体虚弱，而且容易出汗，会使体内的水分严重流失，所以一定的注意水分的补充，要保持少量多次的补充原则，可以有效减少被蒸发的水分量。
2、随着大量的出汗，身体内的很多维生素也会随汗液排出，所以还要注意维生素的补充，可以多吃些水果蔬菜，还能有效防止出现便秘的情况。
3、注意蛋白质的补充，增强抵抗力，防止病毒入侵。可以多吃些瘦肉，蛋奶制品或者豆制品。
4、恢复过程中不要吃辛辣刺激性的食物，饭菜中也尽量不要放辣椒等调味品，应该等到身体完全恢复后在吃。
5、手术后要限制脂肪的摄入，一周时间内不要超过80克。
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