东莞月经紊乱要怎么护理呢？
来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2017-09-23 15:59:39
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对于月经紊乱疾病的治疗方法，我们大家都很想了解，每个月的这段时间一定要特别注意，否则将会引起月经紊乱问题，月经紊乱可不是小事可能会导致患者不孕症发生，所以在饮食上、作息上要多多注意，避免月经紊乱发生。那月经紊乱要怎么护理呢？
女性朋友要在饮食上有规律，多吃有营养的食物，尤其是在月经前、月经中不要吃冷饮、寒凉食物，长时间吃这些不健康的食物将会影响我们内分泌，还会导致痛经发生。另外就是多多关爱自己，多补充铁元素吧，可避免贫血发生，另外多吃豆类、鱼类、虾类、菠菜等食物。
月经期间不要太劳累了，这很容易影响生殖器官功能的，会导致自己月经紊乱，从而影响新陈代谢，月经期间保持良好心情，能休息就尽量休息，放松自己，好好享受这几天排毒的时间吧。另外如果经血量很多很多，就不要喝红糖水了，因为红糖是活血的。
多补充VE元素，为什么说月经紊乱要补充VE呢，因为这是影响我们月经周期的元素，适当补充维生素E可更好的推迟卵巢萎缩，月经不调的人平常可多吃点大豆，大豆里面有雌激素。如果经血流通不畅可试试山楂红糖水，具有排淤血作用效果良好。
另外，女性还要远离辐射，比如电磁波辐射、电脑辐射、微波炉辐射等等，这些都会损害身体，导致女性的月经紊乱。
如果月经紊乱的问题持续了三个月以上，一定要积极的检查，有必要的时候要吃药帮助调节月经，避免月经继续下去紊乱，女人月经问题可大可小，作为女人可一定要多注意，不要忽视自己的生理期。
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