东莞孕妇吃火锅有哪些影响呢?孕妇能否吃火锅,是很多准妈妈关心的问题,孕妇当然能吃火锅,关键是看吃什么火锅,生活中也有吃了中药锅底导致流产的事例。东莞孕妇吃火锅有哪些影响呢?
东莞孕妇吃火锅有哪些影响呢?东莞现代妇科医院专家介绍道:
1、忌频繁吃火锅
吃火锅容易上火,怀孕期间容易呕吐反胃,胃部的消化能力降低,应少吃火锅。
2、忌不明食材
选择新鲜的蔬菜和肉类,避免食物中毒,最好是自己准备,外出就餐时的冰冻肉也不知道冻了多久,而且也可能是各种肉混合加工成,没有营养价值。
3、忌生熟不分
多选择蔬菜及豆制品,少吃肉类,高脂肪、高热量的食物吃过了对肾脏产生负担,而且注意肉蔬食材分开处理,包括砧板、刀具、筷子都应分开,以免肉类污染蔬菜。
4、忌辛辣、中药汤底
外面餐馆的汤底形形色色的,为了追求口感放了很多材料,尤其某些中草药可能引致流产,还有一些重口味的红油火锅,可能使用回收油、劣质油、地沟油,对孕妇宝宝都不安全。孕妇忌吃辛辣和中药锅底。
5、忌煮过头
食物煮的时间影响营养价值,蔬菜类不要煮过度,营养流失,吃了也没什么益处。肉类食品应该煮熟煮透,以防感染寄生虫。最好是用鸳鸯锅,肉蔬分开煮,不要生熟混在一起,可能诱发消化道炎症。
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