月经期，是每一个女性在进入青春期后的生理期，正常来说，女性的月经期一般是5-7天左右，月经周期时间是一个月。不过，在如今生活水平不断升高的今天，很多女性却遭遇了月经不调。
专家指出，月经不调并不是会直接的导致不孕，而是女性不孕症的一个信号，因此，女性在早期发现自身月经不调（痛经、月经提前、月经推后、月经期过长等）后，应该引起重视及时的进行正规的检查，在专业的调理下使月经恢复正常。
————————怎么预防月经不调？
月经期是女性一个重要的生理时期，也是一个身体抵抗力较为薄弱的时期，因此，月经期间，女性最好可以避免烟、酒、辣椒等刺激性的食品，冷冻食品更是大忌，因为它会使女性出现痛经、月经血块等现象，严重的影响女性健康。
月经不调，对于女性绝对是会影响正常的生活和工作，但是如果我们可以做好一些预防的话，是可以避免月经不调和不孕症的，广大女性一定要禁忌健康守则！
————————不孕症要怎么预防？
要点一：保持愉快的心情，在受到工作和生活的压力时，要懂得如何自我调节，避免紧张、郁闷的心情。
要点二：对于第一次怀孕，一定要足够重视，千万不要不以为任意的进行人流手术，或者是多次人流，以免子宫过度受损。
要点三：女性应该有固定的性伴侣，自身要每年进行常规体检，及时发现各种早期疾病。
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