大家在日常生活当中，需要注意不孕不育的出现，出现不孕不育会严重的影响到了身体健康，而且还会影响到心理，危害后果很大，所以，大家需要注意其中的护理方法，而且要注意保健。那女性患了不孕要注意什么？
1、保持心情平淡：患有不孕症的女性一定不要每天的唉声叹气，自怨自艾，一定要保持良好的心态，这样才能够战胜病魔，迎来胜利。不孕女性日常不要过分焦虑、忧虑，同时要培养广泛兴趣。同时，选择在女性的排卵期同房，能增加受孕的成功率。
2、不要过度减肥：女性不孕的一大因素就是减肥过度，苗条的身材是我们都想拥有的，但是我们也应该量力而行，不要过度减肥，否则会引起不孕症。如今社会以瘦为美，女性为了保持身材，很多会用不健康的方法减肥，特别是过度节食这一招，容易导致营养不良，引起排卵不正常，导致女性不好怀孕。
3、加强营养：女性如果想要孕育一个健康的宝宝，就一定要加强营养，否则自己的营养都跟不上，就别提怀孕了。女性要注意补充维生素，多吃一些动物肝脏，这样就有利于性激素合成。且要注意多补充蛋白质，多吃蛋类、蛋类，蔬果蔬菜等，保证营养均衡、全面摄入。
4、加强身体锻炼：适当的运动有助于增强我们的抵抗力，我们有时间的话可以做些简单的锻炼，但是也不要运动过度，会起到反效果，锻炼身体是每个人都应该为自己健康做的投资，女性如果日常多锻炼能提高身体抵抗力，避免很多疾病的困扰，让身体更好的受孕。
5、戒烟酒：现在社会，吸烟喝酒已经不是女性朋友的专利了，但是女性朋友如果想升级做妈妈，建议您还是戒掉烟酒，保证身体健康。女人吸烟喝酒很正常，如果因为过度导致月经不正常，或是引发排卵障碍就必须要戒烟酒，这样才好调理好身体，为备孕做准备。
非常感谢您耐心的阅读，如果您还有其他疑问，可点击在线咨询，东莞现代妇产医院位于东莞市东城区环城东路桑园路段圃园路口(银丰假日酒店往南200米)，医院咨询电话：0769-22013128，咨询QQ：9323128。医院节假日不休，凡东莞东城区内的女性患者，只需一个电话，医院便会派专车上门接送，东莞其他地方的女性患者，可以保留车票，到医院进行报销。
