怀孕生育是人生一件大事，而怀胎十月并不是简单的过程，对孕妈妈好说，既辛苦又开心，更是期待。那么，孕妇在饮食上要注意什么？厚街医院专家来告诉你。
1.不挑食、不偏食：
妊娠期间的营养非常重要，富含蛋白质、维生素和钙、铁等元素的食物对胎儿发育很有作用，而孕妇长期挑食、偏食，可以造成营养不良，影响胎儿生长。
2.不喝可乐：
可乐中含有咖啡因和可乐宁，并不适合孕妇饮用，因为这类型的生物碱可通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。
3.少喝咖啡：
咖啡和可乐是同一个性质的，咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变，孕妇常喝咖啡有造成流产和畸胎的危险。
4.避免营养过剩：
注意营养摄入是很重要的，当然，凡事都要注意度，过多的营养智慧造成胎儿发育不正常，影响胎儿大脑和心脏发育，甚至出现生殖器畸形。
南城医院专家提醒：孕妇在饮食上要注意什么？每对夫妻都想生一个健康聪明的宝宝，而如果在妊娠期间因为不注意改善饮食习惯而导致胎儿出现异常，那就太不应该了，准妈妈对胎儿不负责任哦。
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