东莞女性乳腺炎的日常预防和护理？
来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2017-08-17 17:10:57
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急性乳腺炎，顾名思义，指的是突发性的急性乳腺化脓，在中医中属于“乳痈”的范围内。这种疾病一般出现在头一次当妈妈的并且是产后2周到6周的妈妈们。她们患病多是由于哺乳不当以及哺乳过程不畅造成的乳腺堵塞。又或者是乳头破裂造成细菌感染等原因。但平时乳腺炎的预防也是自己能够做到的。
乳腺炎的预防
1、产前常用毛巾、肥皂洗擦乳头，并用拇、食指捏拉乳头，使皮肤变得坚韧。
2、做好哺乳前的准备：乳母应采取舒适松弛的喂哺姿势，若有奶胀或乳汁淤积应将患侧乳房湿热敷3—5分钟并做乳房按摩，拍打或揉动硬结的凝块，再用手或吸奶器挤出足够的奶汁使乳晕变软，以便婴儿正确的吸吮乳头和大部分乳晕。发现乳头凹陷，要经常用手或吸奶器轻轻拉出，以便婴儿吸吮。
3、注意哺乳的方法：每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势，让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，吸完一侧再换另侧。每次都应将奶吸空。若不能吸空或奶胀，可用手挤或吸奶器拔空
4、哺乳期用橘核30克煎水服，可防止乳汁淤滞。
5、产妇保持舒畅的心情与良好的作息习惯：产妇心情舒畅可有效地避免肝气郁结而引起的乳汁壅阻不畅，并要学会与婴儿同步休息。下床活动时选择穿宽松的棉质内衣和胸罩，合适的内衣可将乳房托起，改善循环，减轻奶胀症状。
6、饮食方面：哺乳期的妈妈们饮食一定要清淡可口，富有营养，若有奶胀或乳汁淤积时，应暂时减少食用汤类食品，增加喂养此说，待症状减轻后可以多喝汤类食品，有助于下奶。
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