东莞人流后不休息会怎样？
来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2016-11-30 08:53:10
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东莞人流后不休息会怎样？人流对很多女性来说不是什么好事，不好意思请假，也不好意思对别人说，加上这方面的意识淡薄，导致无法正常休息，没有好好护理，有的女孩子甚至没有调养好身体就开始同房，这些都成很容易诱发盆腔炎。
预防盆腔炎的五个生活细节
一、经期注意事项
勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。
月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
二、个人卫生别忽视
保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。
三、亲密伴侣要固定
性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是保证健康的基本原则。
四、 坚持使用避孕套
据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。
因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
五、忙里偷闲常运动
参加各种方式的体育活动，利用一切可能的时间和机会加强锻炼，尤其是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。
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