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东莞孕妇晨吐应该怎么办呢？

来源：东莞现代妇科医院 作者： 日期：2017-08-25 10:42:58【我要咨询】
核心提示：　　做过妈妈的女性都是伟大的，十月怀胎的不易大家都是会体会的到的。众所周知，广大女性朋友们在孕期会出现许多的妊辰现象，例如呕吐，腹

　　做过妈妈的女性都是伟大的，十月怀胎的不易大家都是会体会的到的。众所周知，广大女性朋友们在孕期会出现许多的妊辰现象，例如呕吐，腹泻等，都会给自己的身体带来极大的危害。那孕妇晨吐应该怎么办呢？

　　1、可吃些较干的食物
　　妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为减轻孕吐反应，可吃些较干的食物，如烤馒头片、面包片、饼干等。每天至少要摄入150克以上的碳水化合物，以免因饥饿而使血中的酮体蓄积。
 
　　2、吃柠檬汁等酸味食物
　　因为它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲。柠檬富含维生素c，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。
 
　　3、吃土豆缓解孕期晨吐
　　土豆富含丰富的碳水化合物，同时还含有较多的维生素b6，能避免早孕反应加重。因此孕早期妇女不妨多吃土豆，可帮助缓解厌油腻、呕吐的症状，同时土豆也是防治妊娠高血压的保健食物。
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