性生活是每个人所需要的，可是广大女性朋友们在怀孕期间应该如何安排性生活呢?相信这是许多人都十分关心却又难以启齿的问题吧，孕妈妈们的身体都是十分敏感的，因此性生活应该保护好孕妈妈们的身体健康卡。下面为大家介绍一下孕期性生活安排方法吧。
孕中期适当性生活
怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。
健康提示：此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。
孕晚期应尽量避免性生活
怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛，性欲减退。子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。
健康提示：夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性交时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。
孕36周后严禁性交
孕期性生活应注意以下几点：
●孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，性交前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。
●性交前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。
●注意性交姿势，防止腹部受压，应避免的姿势有：屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。
●性交时间强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激;持续时间相应缩短(1-3分钟)。
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