石碣医院预防外阴白斑要怎样做？对于外阴白斑这一妇科疾病很多女性都比较关注，由于该疾病对身体健康影响很大，并对生活以及工作造成很大的困扰，所以女性必须予以重视，并且做好外阴白斑的预防措施，减少患病机率。
那么，预防外阴白斑要怎样做呢？下面请东莞现代妇科医院的专家为大家介绍一下：
◇一、在日常生活中，女性必须养成健康的生活习惯，有充足的睡眠时间，饮食要规律，不偏食、不挑食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。
◇二、在炎热的夏季中，女性应该选择宽松、棉麻质的内衣裤，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。
◇三、养成良好的日常生活习惯，如上厕所后应立即洗手，大小号擦拭要采用正确的操作方式，一般从阴道口往肛门口的，除此之外，尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。
◇四、对于自身患有疾病的女性硬挨极治疗原发病，如糖尿病、蛲虫症以及外阴、阴道滴虫或霉菌感染，避免由这些疾病引发外阴病变，另外，治疗一切能使白带增多的疾患，如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等，以避免外阴部常常受白带浸渍而发生炎症。
◇五、纠正不健康的饮食习惯，尽量不吃刺激性食物，多吃富含维生素的食物如蔬果等，注意劳逸结合，避免过度劳累，精神高度紧张及一切精神上的刺激。
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