目前，由于患妇科疾病的女性朋友上升的趋势比物价上涨还要高，因此，女性一定要做好预防的措施，不仅在生活上以及个人卫生要做好，饮食上也可以对妇科疾病起到预防的作用。那么，下面请塘厦医院的专家介绍：哪三种食物能够很好的预防妇科疾病?
可以预防妇科疾病发生的食物有以下三种↓↓
★芝麻★
据专家表示，芝麻的营养对女性起到美容的作用，极易对肾也起到滋补的效果，因此，女性应该多吃芝麻，这样对身体健康有很大的帮助。由于芝麻含有油脂，并且是不饱和的油脂，除此之外还含有其他的营养素，并且可以预防疾病的发生，此外，女性在芝麻之前可以炒一炒，然后磨碎，每天吃一点，疾病远离你。
★虾皮★
很多女性都注重对身体补充钙质，继而会买大量的钙片为进行服用，其实女性补钙不一定服用钙片，可以选择虾皮，因为虾皮内同样含有丰富的钙质，只要烹调方法正确，同样起到补钙的作用。因此，专家在这里教大家怎样煮吧：首先将虾皮淘洗后在锅中炒干，脱水后的虾皮不容易变质，可保留一周左右时间，每天吃一勺。或者将虾皮油炸后，作为小菜和拌菜或者炖豆腐的添加剂食用，这样既可以调味又可以帮助钙吸收，并且起到防止疾病侵入人体的作用。
★红枣★
据专家介绍：由于红枣是非常有益的美容食品并且起到补血的作用，所以建议女性可以多吃，但是有部分女性在吃红枣后胃会感觉到不舒服，那么可以采用另一种做法：将枣洗好后放锅里蒸，蒸完后放入冰箱里，每天早上吃一至两个便可。还有一个办法是用豆浆机，放红豆(泡过的25分钟，没泡过的35分钟)和枣一起煮了吃。效果也不错。
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