产前产后女性朋友发生了很大的改变，尤其是身体上的改变，很多准妈妈抱怨自己生产之后身材完全走样了，脸上也添加了斑斑点点，甚至原先傲人的乳房也吧嗒吧嗒地下垂，这些都令女性朋友产生很大的困扰，下面由樟木头医院专家教你预防产后乳房变形妙招。
专家介绍，产后无论是否进行母乳喂养母乳都会下垂，这是因为怀孕期间乳房荷尔蒙、脂肪、乳腺组织都有所增加，导致乳房增大，但是生产后荷尔蒙、脂肪、乳腺组织都快速减少，被撑大的乳房松垮下来是正常的，因此为了防止乳房下垂，可以通过一些办法进行改善。
一、准妈妈应该戴合适尺寸的乳罩，无论是妊娠后期还是哺乳期都需要戴胸罩，妊娠末期准妈妈应该买来大一号的胸罩，能够避免增大的乳房皮肤和组织扩大伸张，哺乳期则买专门的哺乳胸罩，便于清洗，卫生，也能够预防乳房下垂。
二、肥胖也是影响乳房下垂的因素，因此在妊娠期或哺乳期都需要控制体重，想要胸部漂亮，体型匀称是重点，配合气质和涵养就能够打造出魅力美人，健胸应该注意下面几方面。
★冲拍冷水：避免用太热的水搓洗胸部，可以用花洒将冷水或者温水对胸部进行冲击，能够使乳晕颜色和乳房形状更美。
★按摩加运动：尽量多做乳房按摩和扩胸运动，使乳房富有弹性和坚挺，避免滥用乳霜或丰胸用品，防止产生副作用，多做按摩或者伸展运动就能够很好地锻炼胸部。
★营养：女性朋友不要为了减肥而挑食，乳房不能缺少脂肪，健胸需要补充营养，并且要均衡营养的饮食，这样才能够达到健胸的效果。
★血气充足：要想自己充满女人味，血液循环一定要良好，只有良好的血液循环才能够给女性提供良好的气色，乳房的生长发育受到激素的影响，如果内分泌能够保持平衡就能够维护胸部的健康成长，避免病变等。
以上是东莞现代妇科医院专家为大家解答的“东莞塘厦医院专家提醒初产妇临产前四忌”这一问题，文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰!
东莞现代妇科医院网上就诊优势：
1、网上预约者都可享受优先就诊，不用排队，由导医直接带你去主任科室就诊。
2、东城区内免费接送，超出东城外的患者保留车票到导医处报销。
严正声明：本站文章内容，版权归东莞现代妇科医院所有，未经本站书面授权不得转载、摘编、复制或利用。转载时必须以链接形式注明作者和原始出处及本声明。
