由于功血多发于青春期的女性，所以青春期的女性一定要注意做好预防措施，由于功血指的是功能性子宫出血，一旦患有该疾病的女性会有出血的现象发生，若出血量多的话还会引起女性贫血，因此女性患有该疾病必须要进行及时的治疗，并且做好预防疾病的措施，防治结合。为此，沙田医院的专家教你如何做好青春期功血的保健?
◆1、青春期的女性生活一定要有规律，切勿过于劳累，在学业上切勿给自己过大的压力，并且处于青春期的少女要学会自我节制，千万不要熬夜会日夜颠倒，经常流连于灯红酒绿的地方，以免打乱正常的生活规律，否则会引起内分泌絮乱，继而增加青春期功血的发生。
◆2、女性在青春期的时候一定要照顾好自己的身体，注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热，因为这样也会引起机体内分泌紊乱，使经期延长，出血增多。
◆3、饮食的调节也是很重要的，一定要多吃富含蛋白质的食物，铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等对身体以及预防都有帮助的食物更应该多吃。饮食的调节对改善机体代谢是十分有利的，并且可以增强体质以及利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。
◆4、女性在青春期的时候一定要注意调节自己的情绪，切勿过于紧张或激动，因为女性的这些情绪波动也会引起青春期功血的发生，所以青春期的女性有什么不开心或遇到什么不如意的事一定要对家长或其他朋友诉说，切勿抑郁在自己心中。
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