男性和女性在生理结构上不同，因而女性可以怀孕生小孩，那么，男女性的差异仅此而已吗？绝对不是，石碣医院专家称，从身体结构上来说，女性的五大系统会比男性更加脆弱，究竟是怎么回事？一起来看看。
【免疫系统】女性的免疫系统大起大落，她们虽然比男人更长寿，却更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等疑难病症。
【骨骼系统】女性比男性晚年更容易发生骨骼严重萎缩。所以，女性应把补钙作为毕生的营养功课，平时多吃奶、鸡蛋、豆制品等高钙食物，上午10时至11时多晒太阳，常做跳绳、跑步等承重运动，刺激骨质代谢，达到补钙功效。
【运动系统】女人的韧带天生就比男人脆弱得多，伤后也更难恢复。女人更容易患抑郁症。进入更年期后，女人患痴呆的可能比同龄男性更大。因此，停经后的女人，不妨采取口服雌激素等激素替代疗法，并常喝豆浆、吃豆制品，弥补雌激素的不足。
【心脏系统】女性第一次患心脏病的年龄要比男人晚10年，可一旦患上，特别是心血管性心脏病，往往是致命的。
东莞现代妇科医院专家温馨提示：正是因为这些不同，男性与女性的饮食和保健方式并不能完全一样，在日常生活中要根据自身的特质进行营养补充，采取适合自己的体育锻炼方式，才有利于身体更健康。
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